Em 2026 a idade mínima para se aposentar sobe novamente. Abaixo você verá o que muda nas regras do INSS, quem será afetado e por que a alteração é automática. A regra de pontos também aumenta, mas os pedágios permanecem iguais. Se você não completar os requisitos até o final de 2025, terá de trabalhar mais meio ano.
- Idade mínima para aposentar vai subir na próxima etapa de transição
- Regra de pontos ficará mais exigente
- Regras de pedágio permanecem inalteradas
- Afeta quem não completar requisitos até o prazo da transição
- Aumento ocorre automaticamente conforme a reforma
O que você precisa saber sobre a nova idade mínima para aposentadoria em 2026
A partir de 1º de janeiro de 2026, a idade mínima para aposentadoria no regime do INSS aumenta novamente. Quem não preencher os requisitos até 31 de dezembro de 2025 terá de trabalhar mais seis meses para ter direito ao benefício.
O que muda a partir de 2026?
A regra de transição da Emenda Constitucional nº 103/2019 prevê um avanço anual da idade mínima. Em 2026 a exigência será:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses e 30 anos de contribuição.
- Homens: 64 anos e 6 meses e 35 anos de contribuição.
O tempo mínimo de contribuição se mantém em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Pontuação na regra de pontos
A alternativa que soma idade tempo de contribuição também avança. Em 2026, os limites serão:
- Mulheres: 93 pontos.
- Homens: 103 pontos.
O tempo mínimo de contribuição permanece o mesmo para essa opção.
Regras de pedágio continuam
As modalidades de pedágio criadas na reforma não mudam:
- Pedágio de 100%: cumprir o dobro do tempo que faltava em 13/11/2019, com exigência de idade mínima de 60 anos (homens) e 57 anos (mulheres).
- Pedágio de 50%: não exige idade mínima; é necessário cumprir metade do tempo que faltava em 13/11/2019.
Essas opções seguem disponíveis para quem estava perto de se aposentar na data da reforma.
Quem será afetado?
Se você não tiver completado os requisitos até 31/12/2025, será alcançado pela mudança. Isso vale para trabalhadores do setor privado e segurados vinculados ao RGPS. Quem cumprir as condições antes do fim de 2025 pode pedir a aposentadoria pelas regras vigentes naquele ano.
Por que a mudança é automática?
A progressão anual foi prevista para ajustar o sistema à expectativa de vida e buscar a sustentabilidade do Regime Geral de Previdência Social. Segundo autoridades, o aumento gradual evita novas reformas imediatas e acompanha o envelhecimento da população. A cada ano a idade sobe seis meses, até atingir os limites finais de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.
Conclusão
A partir de 1º de janeiro de 2026 a aposentadoria fica mais exigente. Se você não cumprir os requisitos até 31/12/2025, terá de trabalhar mais meio ano. As exigências passam a ser:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses 30 anos de contribuição;
- Homens: 64 anos e 6 meses 35 anos de contribuição;
- Regra de pontos: 93 (mulheres) e 103 (homens);
- Pedágios: sem alteração.
Perguntas Frequentes
Qual será a nova idade mínima em 2026?
Mulheres: 59 anos e 6 meses com 30 anos de contribuição.
Homens: 64 anos e 6 meses com 35 anos de contribuição.
Quem será afetado por essa mudança?
Quem não tiver cumprido os requisitos até 31/12/2025. Inclui segurados do INSS em atividade vinculados ao RGPS.
As regras de pontos também mudam?
Sim. Em 2026 passam a ser 93 pontos para mulheres e 103 para homens. O tempo mínimo de contribuição permanece.
As regras de pedágio sofreram alteração?
Não. Pedágio de 50% e 100% continuam com as mesmas condições fixadas pela reforma.
Por que a idade sobe automaticamente todo ano?
Porque a progressão está prevista na reforma (EC 103/2019) para ajustar o sistema à longevidade e à sustentabilidade do regime.
