Você sabia que dá para resolver quase tudo do INSS sem sair de casa? Sim, é possível consultar benefícios, agendar perícias e até simular sua aposentadoria direto pelo celular, usando o Meu INSS. Mas muita gente ainda tem dúvidas sobre como entrar, se cadastrar, ou mesmo recuperar a senha.
Neste guia, vou te mostrar de forma simples e direta como usar o Meu INSS em 2025, seja pelo site ou pelo app. Se você quer praticidade, continue a leitura que esse passo a passo é pra você!
O que é o Meu INSS e por que ele é tão útil?
O Meu INSS é uma plataforma digital criada pelo Instituto Nacional do Seguro Social para facilitar a vida do cidadão. Com ela, você pode acessar mais de 90 serviços do INSS sem precisar enfrentar filas ou sair de casa.
Você pode usar pelo site (meu.inss.gov.br) ou baixar o aplicativo no seu celular, seja Android ou iPhone. Tudo de forma rápida, segura e gratuita.
O que dá pra fazer no Meu INSS?
A lista de serviços é enorme, mas separei aqui os principais que os usuários mais procuram:
- Consultar benefícios ativos
- Ver extrato de pagamento
- Agendar perícias médicas
- Solicitar aposentadoria
- Pedir pensão por morte ou auxílio-doença
- Emitir extrato para Imposto de Renda
- Consultar empréstimos consignados
- Fazer simulação de aposentadoria
- E muito mais!
Tudo isso pode ser feito pelo celular, a qualquer hora do dia.
Como fazer login no Meu INSS em 2025?
O acesso é feito pelo sistema Gov.br, que unifica todos os serviços digitais do governo. Veja como é simples:
- Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS
- Clique em “Entrar com gov.br”
- Digite seu CPF e clique em “Continuar”
- Insira sua senha cadastrada ou use biometria facial se preferir
Caso não tenha conta, é só fazer o cadastro no próprio app ou site Gov.br, usando seu CPF e validando seus dados pessoais.
Esqueci a senha, e agora?
Sem estresse! Dá pra recuperar em poucos minutos:
- Vá no site ou app do Meu INSS
- Clique em “Entrar com gov.br”
- Digite o CPF e depois clique em “Esqueci minha senha”
- Escolha como deseja recuperar: e-mail, celular, biometria facial ou internet banking
Depois disso, é só criar uma nova senha e continuar usando normalmente.
Como se cadastrar no Meu INSS usando o CPF
Se ainda não tem cadastro, veja como criar sua conta:
- Acesse o site ou app do Gov.br
- Clique em “Entrar com gov.br” e digite seu CPF
- Preencha os dados: nome completo, data de nascimento, nome da mãe, telefone e e-mail
- Responda perguntas sobre sua vida profissional
- Crie uma senha segura
Feito isso, você já pode acessar todos os serviços do Meu INSS.
Dá pra criar a senha do Meu INSS pelo banco?
Sim! Se você tem conta em bancos como Caixa, Banco do Brasil, Bradesco, Itaú, Santander, Banrisul, Sicoob, entre outros, é possível gerar a senha inicial direto pelo internet banking. O processo é rápido, sem questionários, e você já sai com acesso liberado.
Como consultar benefícios no Meu INSS?
- Faça login no app ou site
- Clique em “Meus Benefícios”
- Veja os benefícios ativos ou em análise
- Se quiser um comprovante, baixe o PDF da Declaração de Beneficiário
Caso não tenha nenhum benefício, você pode gerar a Declaração de Nada Consta.
- Como consultar o extrato de pagamento do INSS?
- O extrato mostra tudo o que você recebeu do INSS, incluindo 13º salário e descontos. Para acessar:
- Baixe o PDF se quiser guardar ou imprimir
- Faça login no Meu INSS
- Vá em “Extrato de Pagamento”
- Escolha o mês desejado
Como consultar o extrato de empréstimo consignado?
- Acesse o Meu INSS
- Clique em “Extrato de Empréstimos”
- Escolha o benefício desejado
- Veja todas as parcelas, prazos e valores
- Baixe o PDF, se preferir
Esse extrato é essencial para evitar descontos indevidos ou identificar possíveis fraudes.
Como emitir extrato para Imposto de Renda 2025?
- Faça login no Meu INSS
- Clique em “Extrato de Imposto de Renda”
- Selecione o ano-calendário (2024)
- Baixe o documento em PDF
Esse documento é obrigatório para quem precisa declarar o IR e recebeu benefícios do INSS no ano anterior.
Como simular a aposentadoria pelo Meu INSS?
- Entre no app ou site e faça login
- Vá em “Simular Aposentadoria”
- Revise seus dados e clique em “Recalcular”
- Veja o tempo restante e o valor estimado
- Se já tiver direito, clique para solicitar aposentadoria
A simulação ajuda a planejar melhor o futuro e identificar se há contribuições pendentes.
E se eu quiser o extrato de contribuições (CNIS)?
- Faça login no Meu INSS
- Vá em “Extrato de Contribuição (CNIS)”
- Baixe o PDF
Caso prefira, você pode agendar um atendimento presencial para pegar esse documento na agência.
Como solicitar aposentadoria pelo Meu INSS?
- Acesse o site ou app
- Clique em “Novo Pedido”
- Escolha o tipo de aposentadoria: por idade, tempo, rural, etc.
- Preencha seus dados e envie os documentos
- Finalize o pedido
Lembre-se de deixar tudo atualizado e conferir se os documentos estão corretos para evitar atrasos.
Conclusão: o Meu INSS é o seu parceiro no dia a dia
Com o Meu INSS, você resolve tudo sem sair de casa. Seja para consultar benefícios, emitir extratos ou pedir aposentadoria, a plataforma oferece rapidez, praticidade e segurança.
Agora que você já sabe como usar, aproveite e explore os serviços disponíveis. E se ficou alguma dúvida, salve esse guia para consultar quando precisar!
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Perguntas frequentes sobre o Meu INSS (FAQ)
Como faço para entrar no Meu INSS pelo celular?
Baixe o app Meu INSS, clique em “Entrar com gov.br”, digite seu CPF e senha ou use biometria facial.
Preciso ir à agência para pedir aposentadoria?
Não! Você pode solicitar direto pelo site ou aplicativo Meu INSS.
Dá para consultar empréstimo consignado pelo Meu INSS?
Sim. O extrato completo está disponível no app, com todos os detalhes das parcelas e valores.
Como saber se tenho benefício ativo no INSS?
Acesse o Meu INSS, vá em “Meus Benefícios” e veja tudo o que está ativo no seu CPF.
Esqueci minha senha do gov.br, o que fazer?
Clique em “Esqueci minha senha” na tela de login e siga as instruções para recuperar.
