Incrível: especialista em longevidade confirma ter cortado estes 3 alimentos da dieta e reduzido sua idade biológica em 15 anos
Especialista elimina alimentos ultraprocessados, sucos de frutas e álcool da sua dieta, adotando o jejum intermitente e monitoramento constante de sua saúde.
Evitar só 2 ingredientes pode te fazer viver até 10 anos a mais — e quase ninguém sabe disso
Saiba agora como estar levando uma vida muito mais saudável!
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